hits

Buldring på Bryggeriet

I dag har eg og Elisabeth vore sta å buldra på Bryggeriet. Det var fole kjekt. Sist eg var der klarte eg ikkje å fullføre ei einaste rute! Ja, så dårleg er eg 😭 I dag fullførte vi éi, men TO gongar 😁👏 Neste gong skal vi klare denne:

Etter buldringa spela vi MYKJE Pokémon Go. Dette er mest for å plage Linn:

Treningstopp frå PUMA

Det er viktig å teste ut nye treningsklede.

Toppen (Evo Tee) er frå Puma og kjøpt på www.runwild.no
Eg synest at den var så kul! Vanleg t-skjorte framme, men kult snitt bak med ein splitt dekka med veva panel. Ein kan velje å gå med t-skjorta laust ned, eller knyte endane anten bak eller fram. Her har ein fleire moglegheiter!

Resten av antrekket:
Sko: Adidas
Tights: Famme sportswear
Caps: Bik Bok
Pulsklokke: Garmin

All Black

Dagens antrekk er heilt svart.

Det var det eg følte for. Dei på jobben sa eg var fin. Dei er så vant med å sjå meg i helseklede eller treningsklede.

Bukse: DR DEMIN
Jakke: NOISY MAY
Bluse: H&M
Sko: VAGABOND

Glutenfrie proteinvaflar

Låg FODMAP
Glutenfritt
Proteinrik
God frukost

Det er SÅ kjekt når favorittmatbutikken min har fått sunt "smågodt" i lausvekt, plukk og mix frukt og grønt. Genialt, Coop Extra Danmarksplass! Det passa perfekt til topping på frukostvaflane mine. Dei er glutenfrie og lågFODMAP. Steik opp mange og frys dei, så har du frukost i lange tider framover!
Her er oppskrifta:

Til ca 7 vaflar

3 egg
4 dl laktosefri mjølk
4 ss cottage cheese
1 ss rapsolje
2 dl TORO glutenfri grov mjølblanding
1 dl glutenfrie havregryn
2 ss chiafrø
1 ts bakepulver
1/2 ts salt

Bland alt saman, bruk gjerne stavmiksar for å gjere røra glatt. La røra svelle i 10-30 minutt. Steik. Et. Nyt.

Familietur til Gamlehaugen

I går var eg på tur til Gamlehaugen med nokre av dei finaste eg veit. Vi hadde piknik og bada i det flotte vêret. Superkos!

Halvmaraton over vidda

På torsdag sprang eg, pappa, Siri, Marianne og ein haug med andre deltakarar halvmaraton over vidda. Vi starta på Montana, opp Korketrekkeren til Ulriken, vidda via Vikinghytta, Rundemanen, Blåmanen, lysløypa og ned til Skansemyren. Vêret var heitt! Utsikta var fin (av det lille vi rakk å sjå) og løypa lang. Ei flott, men tøff løype.

Sminkefri i "ny" kjole

Kjolen som eg fekk med jentene til bursdagen I FJOR har endeleg blitt tatt i bruk under sumarvarmen. Sminkefri sjølvsagt.

Ute med jobben

I går var vi ute med jobben. Først litt mat på Olivia, deretter øl i sola på Bryggen og til slutt "nach" i båten til Tone som stod til kai på Bryggen. Det var ein kjekke kveld!

Badedag

I dag har eg tatt årets første bad ute. Den store hendinga tok plass i Alvøen, Storavatnet.
Vitner til stades: Ina, Berit og Freia.

Vi hadde ein fin tur i Alvøen, med god mat og dessert. Heilt supert var det!

Sumarkjole

Fint vêr i Bergen i dag= Randi må ha blomsterkjole på.
Alle på jobben sa eg var fin i dag. Det er jo så kjekt å høyre! Tenk at nokre få enkle ord kan ha slik ein positiv verknad: "så fin du er". Det var til og med framandfolk i sentrum som sa at eg/kjolen min var fin. Eg som vurderte å kaste den da.
Og ikkje nok med det: eg har fått dobbel dose! Det er fordi eg gjekk i ein annan blomsterkjole hin dagen. Dei same orda vart delt ut til meg då og. For nokre fantastiske kollegaer eg har!
Oh happy day!

Sandvolleyball

I går var vi ein gjeng på seks stykker som spelte sandvolleyball i finevêret. Det var fole kjekt. Det er viktig å nyte sola når den først kjem til Bergen. Eg har vel ikkje spelt volleyball på 10 år, så dette vart vondt for underarmane!

Før og etter sminking

I går var ein kjekke dag. Eg møtte Inger Alice på butikken. Begge var sminkefrie og det var jo faktisk heilt greit! Eg fekk ros frå mannen i tippekassa. Eg leverte inn 6 vinnarflaxlodd. Ville eg ha nye flaxlodd eller 250kr? Eg valde sjølvsagt pengane og det var han einig i at var fole lurt!

Vidare gjekk vi med tryna våre heim til Inger Alice. Ho hadde ein heil sekk (!) med klede eg kunne få sjå over og arve. Medan eg scanna kleda, laga Inger Alice kaffibaileys og serverte wienerbrød. Digg!

Så gjekk vi (framleis utan sminke) opp til meg, der ho fekk gå gjennom dei tre ikeaposane mine med klede. Eg serverte ho grandis, sjølvsagt.

Og no byrjar det kjekke: whiskey, øl, cider, potetgull og sminking. Eg prøvde å lære IA contouring. Hehe.. Sjå resultatet nedom her:



FØR




ETTER



Og her var vi på veg til byen. Takk for ein fin kveld, IA. Det er få som er kjekkare å ete to ostepølser med på den skumle veg heim frå byen.

Ansiktsmaske frå Lush

I dag har eg på meg den fantastiske Mask of Magnaminty frå Lush. Den fekk eg i bursdagsgåve med søtaste Eva! For ei jente! Eg mimrar attende til den 21. mars 2018, dagen då eg vart 29 år. Den fekk eg feira saman med desse finingane:

Maska kan brukast både på ansikt og rygg/nakke "during times of trouble". Er ikkje det fint vel? Den er så forfriskande og fin. OG når du leverer attende fem reine bokser til Lush, så får du ei ansiktsmaske GRATIS! Det likar sunnmøringen.

Her fann eg eit fint bilete av meg og Eva:

God helg frå meg:-)

Løvstien

I kveld gjekk eg, Berit og Freia ein spontantur på Løvstien. Det var fint med ein liten luftetur:)

Bergen City Marathon 2018

I helga var mamma og pappa på besøk. Det var fole kjekt! Eg og pappa sprang halvmaraton medan mamma var super heiagjeng!
Eg satte ny pers (2.14.40) og pappa satte ny pers på løypa i Bergen (1.49.43), så begge var godt nøgde då vi kom i mål. Litt foto frå helga:

Dagen etter laupet gjekk vi på Ulriken for å førebu oss til neste halvmaraton: Vidda Ulriken-Fløien. Vi gjekk opp Korketrekkeren (med dei splitter nye terrengskoa våre), sidan det er der laupet skal gå. Turen var heilt super, heilt til eg skulle gå ned trappene og kneet streika. Tolmod skal ein ha, og ned kom vi.


Takk for ei kjempefin helg, mamma og pappa. Skulle ynskje dåkke kunne vere her lenger.

Joggetur i Odda

I går jogga eg 7km.
Det er fint i Odda :-)
Vi har trena, ete middag og strikka. Eg har til og med shoppa (sjå strikkagenser).

Pokemonjakt i Odda

På tide å klekke litt egg. Då må vi ut og gå. Helst 10 km.

Kjekt i Odda

Då er vi på jobb i Odda att. Det er to år sidan sist vi stod her med mammografibussen. Det er så fint her!

Vi har for det meste spelt pokémon. Det var skikkeleg surt i vêret i går, men eg fekk raide litt, eg fekk nye og sterkare pokemonar og vi tok over alle gym'ane i Odda. Seier eg, som har spelt i berre fire dagar.

Eg fann forresten eit bilete frå sist eg var i Odda:

Pakke i posten

I dag fekk eg pakke i posten! Ei forseinka bursdagsgåve frå Flemsnissen. Eg var fole spent på kva han hadde funne på denne gongen. Meir oppfinnsam kar skal ein leite lenge etter!

Det vart ein liten kveldstur ned på butikken for å hente pakken. Eg tok på meg dei nye arveskoa frå Ina og TOP SHOP, arsenaldrakta som eg fekk med Helge, jakke frå Ina og Zara, bukse frå Cubus og belte frå HM:

Okey, pakken er henta. Bratt bakke heimatt. Fotopause i bakken:



Den var litt tung den pakken. Kva er det i den???




MegaLOL!!!



SJEKK KVA EG FEKK!!! DU ER HEILT GAL! Å, som eg lo. Av glede! Fantastisk!!!!

Og ei t-skjorte! OG bestikk til 12 personar! No blir det grandisfest!!!


Tuuuuuusen takk for den fine gåva, Henning! Den var berre heilt perfekt! 🤗

Lunsjbesøk hjå Ina og Eva

I dag diska Eva og Ina opp med lunsj. Både eg, Kristi og Marit var einige om at det var vanvittig godt!

Og så ho derre Eva da. DEN skjønningen! Eg gløymde jo heilt av å synge salmar for ho og lære ho sunnmørsdialekt!

God morgon med ansiktsmaske

I dag feirar eg nøyaktig 3kg ned med ein kopp kaffe (Evergood sjølvsagt) og ansiktsmaske. Black Diamonds frå Primark London. Ei fin bursdagsgåve frå søster-Heidi (høyrest ut som ho er ei nonne eller helsesøster eller noko, men ho er ingen av delane. Ho er søstera mi).

Ha ein fin måndag!

Meg og søster-Heidi på nyttårsaften

Kveldsmat med eit hint av kanel

Likar du kanelbolle? Eller kanskje eplekake? Vil du vere litt sunn til kvelds? Då er denne kveldsmaten perfekt for deg.

No har eg fulgt fitfocuse i ei veke og gått ned nesten 3kg allereie. Maten er god og denne kveldsmaten var snadder. Du må rekne med litt førebuingstid, det er litt pøtearbeid.

FRUKTSALAT MED PROTEINKNAS

Du treng:
1 eple
2 ss naturellyoghurt

250 g kikerter på boks
1 ss rapsolje
1 ss honning
1 ss kanel
1 klype salt

Set omnen på 200 grader varmluft.

Skyll kikertene godt. Legg dei på eit kjøkkenhandkle og tørk dei. No kjem skala til å dette av og det ser litt ekkelt ut. Eg kan ikkje skrive kva det ser ut som, då mistar eg matlysta. Vel, det er no pøtearbeidet byrjar. All skalet skal vekk. Eg tok éin og éin om gongen. Flaks det var berre éin pakke med kikerter og ikkje ti.
Legg dei så på ei steikjebrett med bakepapir. Fjern skala frå kjøkkenbenken fortare enn svint, berre for å få dei vekk frå syn og tankar.

Honning frå ei venninne. Denne har ho og mannen hennar laga sjølv. Det er så kult!

Fordel ertene utover steikjebrettet og tørk dei i omnen i 10 minutt.

Ha olje, honning, kanel og salt i ei kjele. Varm opp på svak varme.

Hell kikertene i kjela og rør om til alle er godt dekka.

Ha ertene attende på steikjebrettet og steik dei i nye 20 minutt. Vend litt på dei etter halve steikjetida så dei ikkje blir brent.


La proteinkulene kolne og bli crispi.

Skjer opp eplet i bitar og ha i ei lita skål med yoghurt og proteinkuler over.

Omnomnom. God kvelds!

Nytt plagg

Frå Cubus. Raud frakk som passar perfekt på solskinnsdagar som i dag. Det vart nesten litt for varmt. Eg og Ronja var ein alder så liten tur til sportsmessa Fritt og Vilt i Grieghallen. Begge fann seg nokre fine ting. Meir om det seinare. Etter handelen kjøpte vi oss noko på kaféen til Bjarg. Eg, som er på diett, måtte sjølvsagt styre unna dei lekre kakene, så då vart det kaffi og cola zero på meg.

Hekla pannebånd med refleks

Eg har strikka dette pannebandet i refleksgarn frå Gjestal. Oppskrifta er frå Klompelompe.



Og det måtte sjølvsagt prøvast ut:

Spasertur i sola

Siste fridag i dag. Det må nytast. Snop til frukost. To koppar kaffi. Potetgull til middag. Strikking. Påskekrim. Netflix (eg er heilt hekta på When Calls the Heart!). Og spasertur. Med musikk på øyra var det like før eg måtte hoppe over lillepuddisen. Klokka var på slaget seks. Det blinka raudt og eg kunne så vidt høyre alarmen for bruopninga. To seglbåtar skulle gjennom. Jaja. Så måtte eg rygge litt og nyte utsikta. Flaks det var sol :-)

Kjole: HM
Jakke: Kari Traa
Tights: Under Armour
Strømper: Moods of Norway
Sko: Adidas
Trådlause høyreklokker: Voxmio

Eg elskar familien min

Når eg sender bilete av påskesnopet mitt til familien min:



Og broren min berre:



Og eg berre:

Tnåååw, DU er søt!!


Og han berre:

Og eg berre:

😍😍😍😍😍😍

#ilovemyfamily

Slondalsvatnet

Gårsdagen starta med eit brak, bokstaveleg talt! Eg deisa hovudet opp i etasjesenga når eg skulle stå opp. På tide å reise heim, men først litt frukost og deretter ein tur opp til Slondalsvatnet! Vi køyrde opp til Mjølfjell ungdomsherberge og parkerte der (75kr/døgn, gitt vekk!). Først smørja vi skia, og så traska vi oppover langs elva. Det tok ikkje lange stunda før det flata ut og terrenget opna seg. Sola skein, fjellrypa flaksa mot den blåe himmelen og snøen glitra så vakkert. Dette var ein veldig fin slutt på turen vår til Mjølfjell. Hit kunne eg godt tatt turen fleire gongar. Eg har fole lyst å reise inn hit om sumaren også. Eg kan tenke meg at naturen her er knallfin, året rundt! Takk til Kårdal Fjellstove for fantastisk god service, meget god mat og koselege lokaler. Tipp-topp, tommel trippel opp!

Berit og meg klar for siste skitur! PS: sjekk ut pannebanda våre da. Eg har strikka dei! Klompelompe-oppskrift.

SÅ misunneleg på dei nye skia til Berit!

Tur til Grånakken i går

I går var vi på "topptur". Vi gjekk på ski innover Ljosanddalen, deretter tok vi til venstre og opp mot Grånakken. Der var ein alder så liten isande trekk på toppen, så vi rann ned dalen att for å slå camp. Då snakkar vi vaffelsteiking, kaffibaileys, kjeks, sjokopops, jäger, honninglikør OG skiver med egg! Nyt bileta:

Når vi kom att fekk vi nydeleg mat på Kårdal Fjellstove. Til forrett var det blomkålsuppe. Hovudretten var innbakt fisk. Til dessert var det kaffi saman med ei fantastisk god sjokoladekake! Vi rulla ut til fellesstova for litt strikking, yatzy og rummikub (eg vann!!!).

Fantastisk skitur på Mjølfjell

For ein dag! Eg, Berit, Ingvild og Freia er på ein liten påsketur til Mjølfjell, Kårdal. Den starta litt dårleg med superglatte ski, men det ordna seg etter litt klister på. Vêret er heilt nydeleg! Vi har nettopp vore ute og tatt bilete av månen. Noreg er så vakker!
Elles i dag har det vore vaffelsteiking på tur, kaker, shots, øl i sola, skihopping. Vi har til og med hatt tippekonkurranse: "kor mange gongar kjem Randi til å gå på trynet med skia på veg nedatt frå fjellet?"
Randi: 7
Berit: 2
Ingvild: 3
Vinnaren vart spandert på ei øl i baren. Ingen vann. Eg tryna berre ÉIN gong!!!

Vi har også spelt yatzy og kort. Eg har til og med fått strikka litt.

Nokre bilete frå dagen i dag:

På tur til Arboretet

I går gjekk eg, Linn Tonje, Ingvild, Ailo og Luna på tur i Arboretet. Fekk litt vårstemning!

Takk for fin tur!

Les mer i arkivet » Juni 2018 » Mai 2018 » April 2018
Rumpelstiltskin

Rumpelstiltskin

29, Haram

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker