hits

Lav fodmap

Glutenfrie proteinvaflar

Låg FODMAP Glutenfritt Proteinrik God frukost Det er SÅ kjekt når favorittmatbutikken min har fått sunt "smågodt" i lausvekt, plukk og mix frukt og grønt. Genialt, Co...

Mais- og havregraut

Eg er heilt hekta. Dette må eg ha nesten kvar morgon no. Då eg var i Sverige kjøpte eg ein pose med grautmix. Den var så god at eg vart inspirert til å lage min eigen. Du g...

Grønkålsalat med kylling, druer og valnøtter

Omnomnom, for to porsjonar: 2 nevar med grønkål 1 kyllingfilet 20 steinfrie druer 6 valnøtter 2 ss laktosefri naturell yoghurt Graslauk Evt. karripulver Salt og pepper etter smak ...

Lav fodmap pannekaker

Aua på magen etter mat? Prøv lav fodmap-dietten. Her er ei god oppskrift på pannekaker. Eg har alltid fått vondt i magen etter pannekaker, det som er så godt. Vel her er l&...

Lav fodmap brødvaflar

For å prøve å få eit betre mageliv har eg byrja på lav fodmap-diett. Det er ikkje alltid like enkelt å takke nei til matvarer som inneheld gluten (t.d. kaker) o...

Lav fodmap haustgryte med hjort

Vi fekk hjortekjøt med naboane våre. Heimeslakta, namnam! Her er ei god oppskrift som er god for magen: God haustgryte laga med hjortekjøt: 800g hjortekjøt i terningar Smør...